أطباق رئيسية

دجاج في كيس الفرن

دجاج في كيس الفرن

المقدمة

دجاج في كيس الفرن هو أحد الأطباق المفضلة للعديد من الأشخاص، حيث يجمع بين النكهات اللذيذة والطريقة السهلة التحضير. في هذا المقال، سنقدم لك وصفة بسيطة ودجاج في كيس الفرن.

دجاج في كيس الفرن

تسخين الفرن على درجة حرارة 180مْ، وإحضار كيس فرن خاص بالدجاج، ويُفضل أنْ يكون متوسط الحجم. احمر خجلا مثل الرمان إليكم الأسرار التغذوية والصحية لوصفة دجاج مشوي بالكيس.

طريقة تحضير دجاج لذيذ في كيس الفرن

  • دجاجة كاملة
  • 3 ملاعق كبيرة من الزبادي
  • 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
  • 1 ملعقة صغيرة من الملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل حار
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 1 كوب شاي زيت
  • 5 فصوص من الثوم (مفروم فرماً ناعماً)
  • 5 بطاطس
  • 3 بصل

Chicken in an oven bag

طريقة تحضير دجاج في كيس

أولًا: ندهن الدجاج بملعقتين كبيرتين من الخل و2 ملاعق كبيرة من الملح، ثم نغسله جيدًا ونضعه في مصفاة.

بعد ذلك، نضع جميع المكونات ما عدا البطاطس و البصل في وعاءنا، ونضيف كوبًا واحدًا من الماء، ونخلط جيدًا، ونوزع الدجاج من الداخل والخارج، ونضعه في كيس الفرن، ونغلق الكيس بإحكام ونصنع ثقوبًا في بعض أجزاء منه.

الكيس نقشر البطاطس والبصل ونغلفهم بالصلصة ونضعهم في كيس منفصل ونضعهم في نفس صينية الدجاج ونخبزها في الفرن المسخن مسبقاً لمدة ساعة تقريباً من سيحاول ذلك.

السعرات الحرارية والقيم الغذائية لالدجاج المشوي بالكيس للحصة الواحدة

السعرات الحرارية والقيم الغذائية لالدجاج المشوي بالكيس للحصة الواحدة

نصائح

– استخدم دجاجًا طازجًا لتحقيق أفضل النتائج.
– لا تنسى فتح الكيس قبل نهاية الطهي.
– يمكنك إضافة الخضروات مثل البطاطا والكرفس إلى الكيس.
– يمكنك تعديل كمية التوابل حسب الرغبة.

الفوائد الغذائية

  • – الدجاج غني بالبروتين والفيتامينات.
  • – الزيتون يحتوي على دهون صحية.
  • – الليمون يحتوي على فيتامين سي.
  • – الأورغانو والروزماري يحتويان على مضادات الأكسدة.

الخلاصة

دجاج في كيس الفرن هو وجبة لذيذة وسهلة التحضير، مناسبة للعشاء أو الغذاء. يمكنك تعديل الوصفة حسب الرغبة وتقديمها مع الأطباق المفضلة لديك.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى