الاكل المناسب للنزلة المعوية للأطفال يتسبب التهاب المعدة لدى الأطفال في الشعور بأعراض مزعجة، مثل الإسهال المائي، الذي قد يؤدي إلى بعض المضاعفات، مثل الإصابة بالجفاف، إلا أن الأمهات تجدن صعوبة في التعامل مع ذلك، وأيضًا في توفير وجبات صحية تسيطر على الأعراض وتساهم في التشافي.
الاكل المناسب للنزلة المعوية للأطفال
في السطور التالية، يوضح “موقع احتواء” النظام الغذائي المناسب للأطفال المصابين بالنزلة المعوية، وفقًا للدكتورة شيرين الجيار، استشاري طب الأطفال والتغذية العلاجية بمستشفيات جامعة القاهرة.
اقرا ايضا :ما هو افضل نظام غذائي للاطفال؟
الاكل المناسب للنزلة المعوية للأطفال
عند إصابة الأطفال بالنزلة المعوية فإن الاكل المناسب للنزلة المعوية للأطفال يشمل ما يلي :
- شرب الكثير من السوائل مثل الماء و عصائر الفاكهة الطبيعية و شرب ماء جوز الهند و محاليل أخرى من أجل معالجة و منع الجفاف. إن المشروبات تساعد على تجديد السوائل و الشوارد الموجودة في الجسم.
- من الأفضل شرب كميات قليلة من السوائل و بشكل متكرر من أجل تجنب الغثيان بسبب الإفراط في شرب السوائل أو بسبب شربها بسرعة و بكميات كبيرة.
- في حال كان طفلك رضيعًا و تمت إصابته بالنزلة المعوية فحينها يمكنك الاستمرار في إرضاع طفلك بكثرة و بكميات متكررة.
- يجب الإكثار لطفلك من تناول الفواكه الطازجة , و الإكثار أيضًا من أكل السلطات المغسولة جيدًا.
- لابد على طفلك الإكثار في تناول المعكرونة و الأرز من أجل مساعدته على تعويض العناصر الغذائية التي يفقدها.
- يجب الاستهلاك من الأطعمة التي تكون ليّنة و غير حارة و منخفضة الألياف لأنها سهلة الهضم.
- تناول طفلك اللبن الرائب أو تناول اللبن الطبيعي و لكن بكميات قليلة.
- بعد أن تخف أعراض الإسهال قومي بإضافة الأطعمة السهلة على المعدة و الأمعاء لطفلك , على سبيل المثال : الموز و الأرز و التفاح. هذه الأطعمة تمد الجسم بالطاقة و تساعد في تنظيم إفراز أحماض المعدة.
اقرا ايضا : دواء للبرد للاطفال | أنواع ادوية البرد للأطفال
أطعمة يجب تجنبها للطفل عند الإصابة بالنزلة المعوية
- يجب تجنب شرب طفلك عصائر الفاكهة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر و المشروبات التي تحتوي على الكافيين و المشروبات الغازية.
- تجنب تناول الأطعمة الصلبة.
- الابتعاد عن المعلبات و الأطعمة المكشوفة.
- تجنب الأطعمة المقلية و الأطعمة الدهنية.
- مع تجنب الأطعمة التي تكون مليئة بالتوابل و البهارات.
- تجنب الأطعمة المجففة و الحلويات.
سبب النزلة المعوية عند الأطفال
إن سبب النزلة المعوية للأطفال يحدث بسبب عدوى فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية و نتساءل دائمًا عن أن هل النزلة المعوية معدية . تسبب العدوى مزيجًا من القيء والإسهال وتشنجات البطن والحمى وضعف الشهية ، مما قد يؤدي إلى الجفاف. تساعد أعراض الطفل وتاريخ التعرض للطبيب ، الطبيب في تأكيد التشخيص. من الأفضل الوقاية من التهاب المعدة والأمعاء من خلال تشجيع الأطفال والقائمين على رعايتهم على غسل أيديهم وتعليمهم تو جنب الأطعمة المخزنة بشكل غير صحيح و المكشوفة والمياه الملوثة.
اقرا ايضا :سمات وخصائص الطلبة الموهوبين وصفاته
تعتبر النزلة المعوية أو التهاب المعدة والأمعاء ، الذي يُطلق عليه أحيانًا “أنفلونزا المعدة” ، أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا بين الأطفال. يسبب التهاب المعدة والأمعاء الشديد الجفاف وعدم توازن المواد الكيميائية في الدم بسبب فقدان سوائل الجسم في القيء و الإسهال لذلك يجب معرفة علاج النزلة المعوية للأطفال .
مضاعفات النزلة المعوية عند الأطفال
المضاعفات الأكثر شيوعًا لمضاعفات النزلة المعوية الحاد هي الجفاف (قلة السوائل في الجسم) ، والذي يحدث عند فقد الكثير من السوائل في القيء والبراز سواء كان يوجد الفرق بين النزلة المعوية الفيروسية و البكتيرية أم لا . يشعر الأطفال المصابون بالجفاف قليلًا بالعطش ، ولكن الأطفال المصابين بجفاف خطير يصبحون عصبيين أو خاملون .
الرضع أكثر عرضة من الأطفال الأكبر سنًا للإصابة بالجفاف وظهور آثار جانبية خطيرة. يحتاج الأطفال الذين يعانون من الجفاف إلى رعاية طبية على الفور.
تشمل علامات خطر الجفاف عند الرضع التي تتطلب رعاية طبية فورية ما يلي:
- لا دموع عندما يبكون.
- جفاف في الفم.
- عدم انتاجهم الكثير من البول.
- عدم اليقظة و خمول في طاقة الجسم.
تشخيص النزلة المعوية عند الأطفال
يعتمد تشخيص النزلة المعوية عند الأطفال على ما يلي :
- الأعراض و تاريخ الطفل المرضي و الفحوصات البدنية.
- إجراء اختبارات للبراز.
- يتم اعتماد الطبيب في تشخيص النزلة المعوية على أعراض الطفل وعلى ردود الوالدين على الأسئلة حول ما تعرض له الطفل.
- عادة ما يكون تشخيص النزلة المعوية واضحًا من الأعراض وحدها. يمكن أيضًا تتبع أسباب النزلة المعوية في المياه الملوثة أو الأطعمة غير المطبوخة أو الفاسدة أو الملوثة بشكل كاف ، مثل المأكولات البحرية النيئة أو المأكولات التي تُترك خارج الثلاجة لفترة طويلة.
- لا تكون الاختبارات التشخيصية ضرورية عادةً لأن معظم أشكال التهاب المعدة والأمعاء تستمر لفترة قصيرة. ومع ذلك ، إذا كانت الأعراض شديدة أو استمرت لأكثر من 48 ساعة ، فيمكن فحص عينات البراز في المختبر بحثًا عن خلايا الدم البيضاء والبكتيريا والفيروسات أو الطفيليات. يمكن إجراء اختبارات الدم أيضًا للبحث عن علامات المضاعفات.
اقرا ايضا : هدايا مواليد فخمة اولاد وبنات
الوقاية من النزلة المعوية عند الأطفال
- يجب تعليم الأطفال الذين يبلغون من العمر ما يكفي لغسل أيديهم وتجنب الأطعمة المخزنة بشكل غير صحيح والمياه الملوثة. من المبادئ التوجيهية العامة الجيدة هي الحفاظ على الأطعمة الباردة باردة والساخنة. يجب تناول الطعام المعد للاستهلاك في غضون ساعة فقط.
- الرضاعة الطبيعية هي طريقة أخرى بسيطة وفعالة للمساعدة في منع التهاب المعدة والأمعاء عند الرضع. الرضع الذين يرضعون من الثدي لديهم معدلات أقل بكثير من التهاب المعدة والأمعاء مقارنة بالرضع الذين يتغذون دون الرضاعة الطبيعية. بالنسبة للرضع الذين يرضعون حليب غير طبيعي ، يجب على مقدمي الأم غسل أيديها جيدًا بالماء والصابون قبل تحضير الحليب. يجب أيضًا غسل أيديهم جيدًا بعد تغيير الحفاضات. يجب تطهير مناطق تغيير الحفاضات بانتظام بواسطة محلول تطهير جيد.
- يمكن للوالدين مساعدة أطفالهم في منع الجفاف عن طريق تشجيع أطفالهم على شرب السوائل حتى لو كانت بكميات صغيرة ومتكررة.
- يجب ألا يلمس الرضع والأطفال الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة الزواحف أو الطيور أو البرمائيات لأن هذه الحيوانات تحمل عادةً بكتيريا السالمونيلا ، وتكون العدوى أكثر حدة عند هؤلاء الأطفال.
- يمكن للوالدين منع تعرضهم لأمراض المياه الترفيهية من خلال عدم السماح لأطفالهم بالسباحة في المياه العامة إذا كانوا يعانون من الإسهال. يجب فحص الأطفال الذين يرتدون حفاضات بشكل متكرر بحثًا عن البراز وتغييرهم في منطقة ليست بالقرب من الماء. يجب على الآباء تعليم أطفالهم تجنب ابتلاع الماء عند السباحة.
