جفاف الجلد: كيف أتخلص منه ؟ .. وجعل البشرة رطبه

كيف أتخلص من جفاف الجلد وجعله رطب

قد تتمكن من تخفيف جفاف الجلد باستخدام مكونات مرطبة تدعم حاجزًا صحيًا للبشرة. قد يساعد أيضًا تضمين بعض الأطعمة في نظامك الغذائي وحماية بشرتك من المهيجات

العوامل التي تساعد على جفاف الجلد

يحدث جفاف الجلد نتيجة فقدان الطبقة الخارجية من الجلد المياه. قد ينتج ذلك بسبب ما يلي:

1. الحرارة. تعمل نظم التدفئة المركزية والمواقد الحارقة للخشب وأجهزة تدفئة المكان والمدافئ جميعها على خفض الرطوبة.
2. البيئة. الحياة في ظروف باردة أو عاصفة بالرياح أو بيئة منخفضة الرطوبة.
3. كثرة الاستحمام أو التقشير. يمكن أن يتسبب الاغتسال أو الاستحمام بمياه ساخنة لمدة طويلة أو تقشير الجلد بمعدل
4. أكبر من اللازم في جفافه. وقد يؤدي الاستحمام أكثر من مرة في اليوم أيضًا إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد.
5. أنواع الصابون والمنظفات شديدة القلوية. تتسبَّب العديد من أنوع الصابون والمنظِّفات والشامبو المشهورة في سحب الرطوبة من جلدك، إذ أنها مُصنَعة لإزالة دهون الجلد.
6. الأمراض الجلدية الأخرى. الأشخاص المصابون بأمراض جلدية، مثل التهاب الجلد التأتُّبي (الإكزيما) أو الصدفية هم أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجلد.
7. العلاجات الطبية. يُصاب بعض الأشخاص بجفاف الجلد وسماكته بعد تلقي علاج السرطان أو غسيل الكلى أو تناول أدوية معينة.
8. التقدم في السن. مع تقدم الشخص في السن، يصبح الجلد رقيقًا ويُفرِز كمية أقل من الدهون التي يحتاجها الجلد للاحتفاظ بالمياه.

أعراض جفاف الجلد

ما هي أعراض جفاف الجلد؟ تشمل أعراض الجلد الجاف الجلد الذي:

• متصدع.
• خشن.
• ضيق.
• يتساقط.
• التحجيم.
• مسبب للحكة.
• أفتح أو أغمق من لون بشرتك الطبيعي أو أحمر إلى أرجواني.

إذا كنت تعاني من جفاف شديد في الجلد، فقد يظهر طفح جلدي على بشرتك. يمكن أن يكون للطفح الجلدي نتوءات صغيرة تشبه البثور، أو يكون مثيرًا للحكة، أو منتفخًا، أو يكون لونه مختلفًا عن لون الجلد المحيط به، وعادةً ما يكون أحمر إلى أرجواني. المصطلح الطبي لهذا الطفح الجلدي هو التهاب الجلد

مضاعفات جفاف الجلد

جفاف الجلد غير ضار عادة. ولكن عندما يُترك دون اعتناء، فقد يؤدي جفاف الجلد إلى:

التهاب الجلد التأتُّبي (الإكزيما). إذا كنت عرضةً للإصابة بهذه الحالة، فقد يؤدي الجفاف الزائد إلى تنشيط المرض، مما يُسبِّب حدوث الطفح الجلدي والتشقُّقات.
حالات العدوى. قد تتشقَّق البشرة الجافة، مما يسمح للبكتيريا باختراق الجلد مسبِّبة العدوى.

ومن المرجَّح أن تحدث هذه المضاعفات عندما تكون وسائل حماية البشرة ضعيفة للغاية. فعلى سبيل المثال، يمكن للبشرة شديدة الجفاف أن تسبب تشقُّقات أو شروخ عميقة، والتي يمكن أن تنفتح وتنزف؛ مما يتيح الفرصة لغزو البكتيريا.

اقرأ أيضا : مكونات الحمام المغربي من العطار

أفضل الكريمات المرطبة للبشرة الجافة

من أهم الكريمات والمنتجات التي قد تساعد في علاج جفاف الجلد نجد مجموعة كبيرة، وقد يعود سبب الجفاف بشكل كبير إلى الفيتامين المسؤول عن جفاف الجلد (فيتامين د). وبالتالي يوصى باستخدام هذه المنتجات للتخلص من المشكلة:

لوشن الترطيب اليومي من سيرافي  CeraVe Daily Moisturizing Lotion: تعتبر سيرافي علامة تجارية تتميز بأسعارها المعقولة والمكونات عالية الجودة. يكون هذا الكريم غني بحمض الهيالورونيك والسيراميدات، وهو خيار موثوق لأي شخص، فالتركيبة اللطيفة الخالية من العطور تعتبر أيضاً من الخيارات المفضلة في قائمة أفضل المرطبات للبشرة الحساسة. ويمكن الحصول على هذا المنتج من هنا.

أوغسطينوس بدر كريم الجسم Augustinus Bader The Body Cream: يحتوي هذا الكريم على مزيج العلامة التجارية المخصص المعروف بـ TFC8، وهو مركب يحتوي على الأحماض الأمينية والفيتامينات الطبيعية التي توجد في الجسم للمساعدة في ترطيب وشد البشرة. وهو يُعد واحداً من أفضل الكريمات. ويمكن شراؤه من هنا.

كريم الإصلاح الثلاثي La Roche-Posay Lipikar AP+M: تحتوي تركيبته على البروبيوتيك للمساعدة في إعادة توازن ميكروبيوم البشرة، وهي مصممة لتوفير ترطيب يدوم لمدة 48 ساعة للوجه والجسم. كما أن الكريم مناسب للبشرة الحساسة خالٍ من العطور، ويحتوي أيضاً على النياسيناميد المهدئ. ويمكن شراء هذا الكريم من هنا.

يو بيوتي مرطب الجسم الفائق U Beauty The Super Body Hydrator: على الرغم من أن هذا اللوشن يحتوي على مزيج من المكونات الغنية مثل زبدة الشيا وزيت الأفوكادو وزيت اللوز الحلو، إلا أنه خفيف وسريع الامتصاص. مع الاستخدام المنتظم، يمكن أن يساعد النياسيناميد في تحسين مرونة البشرة، وتقليل حجم المسام. ويمكن الحصول عليه من هنا.

مرهم أفينو للعلاج الليلي للحكة الناتجة عن الإكزيما Aveeno Eczema Therapy Nighttime Itch Relief Balm: إن هذا الكريم غني بالشوفان الغروي والسيراميدات، وبالتالي يمكن أن يساعد في تنعيم وتهدئة الجلد المتقشر والحكة بشكل كبير. كما أنه يوصى باستخدامه كعلاج ليلي بهدف تخفيف الحكة الناتجة عن الجفاف بشكل فوري قبل النوم. ويمكن شراؤه من هنا.

• لوشن الترطيب اليومي من سيرافي CeraVe Daily Moisturizing Lotion.
• أوغسطينوس بدر كريم الجسم Augustinus Bader The Body Cream.
• كريم الإصلاح الثلاثي La Roche-Posay Lipikar AP+M.
• يو بيوتي مرطب الجسم الفائق U Beauty The Super Body Hydrator.
• مرهم أفينو للعلاج الليلي للحكة الناتجة عن الإكزيما Aveeno Eczema Therapy Nighttime Itch Relief Balm.

اقرأ أيضا : تجربتي مع غسول يورياج uriage للمنطقه الحساسه