قاعدة الدقيقة الواحدة لفعل كل شيء
قاعدة الدقيقة الواحدة ستغير حياتك! المبدأ بسيط: إذا كان لديك مهمة للقيام بها وسوف تستغرق أقل من دقيقة، قم بها على الفور، دون تأجيلها إلى وقت لاحق.
اقرأ أيضا : تأثير الثقافة على سعادة الإنسان
إليك سبب نجاحه ولماذا يجب عليك اعتماده تمامًا:
تتعلق قاعدة “افعل كل شيء لمدة دقيقة واحدة” عمومًا بالمهام الصغيرة مثل: تعليق معطفك، أو ترتيب سريرك، أو إرسال رسالة إلى شخص ما، أو إعادة ملء زجاجة المياه الخاصة بك… فهي تشجعك على القيام بكل الأشياء الصغيرة التي تؤجلها حتى لاحقًا لأنها تبدو غير مريحة لك.
بشكل عام، الجميع منظمون جدًا ولكن هناك دائمًا أشياء صغيرة نميل إلى نسيانها أو تأجيلها. على سبيل المثال، بعد العشاء، ربما تكون قد أخبرت نفسك بالفعل أنك ستقوم بغسل الأطباق لاحقًا ولكن بعد ذلك تنسى وتجد الأطباق في صباح اليوم التالي لتناول الإفطار…
اقرأ أيضا : مشاهير توفوا في العشرينيات من العمر … وقائع مظلمة وراء قتلهم
لذلك يجب عليك أن تأخذ قاعدة الدقيقة الواحدة بعين الاعتبار وأن تدرجها في نمط حياتك. سترى أن معظم المهام التي كنت تعتقد أنها مملة ليست مملة في الواقع! سوف تتفاجأ بمدى قدرتك على إنجازه في 5 دقائق فقط!
هذه بعض الأمثلة :
- – عند إخراج المقص لاستخدامه، ضعه بعيدًا بعد الانتهاء مباشرة.
- – ضع الأطباق النظيفة بعيدًا عند انتهاء غسالة الأطباق.
- – امسحي حوض المطبخ أو الحمام مباشرة بعد الانتهاء من استخدامه.
- – قم بفرز نفاياتك عند رميها في سلة المهملات ولا تتركها تفيض.
- – لا تترك ملابسك الرياضية في حقيبة الظهر، أخرجها وعلقها حتى تجف حتى لا تكون لها رائحة بعد الغسيل.
- – رتب سريرك فور استيقاظك، واطوي البطانية والملاءة واستبدل وسادتك، فلن يستغرق الأمر سوى دقيقة واحدة.
- – بمجرد أن تشعر بالعطش، قم بملء كوبك، حتى تشرب كمية أكبر بكثير من الماء المعتاد.
- – عندما تكون في العمل، قم بترتيب مكتبك قبل العودة إلى المنزل، واغسل كوبك، وتخلص من الأوراق… وبهذه الطريقة ستجد مكتبًا مرتبًا في صباح اليوم التالي.
الأمر ليس صعبًا، إذا كنت تعتقد أنك لن تتمكن من القيام بذلك، حاول لمدة أسبوع وسترى أنك ستستمر في القيام بذلك… فقط افعل ذلك!
اقرأ أيضا : قصة بيدي ماسون: من امرأة مستعبدة إلى مليونيرة
